冷え症なので痩せにくいという方にピッタリ!黒ショウガの血流改善効果でむくみやお腹のハリなども解消。

ダイエット・冷え性に効く!

黒ショウガサプリメントの効果

黒ショウガは冷え症に効く!

黒ショウガで冷え性とおさらば!
2016年12月08日

黒ショウガは冷え性に効きますが、なぜでしょうか??
秘密は黒ショウガの血流改善効果にあります。

冷え症改善!

冷え性の女性
冷え性を改善するにはどうしたら良いでしょうか?
その答えは体の温かい血液が手足など体の隅々までよく届くようになればいいのです。

黒ショウガにはアルギニンというアミノ酸成分が含まれています。
アルギニンは血流が良くなる成分です。この成分により狭くなってしまった血管が広がり血液がよく流れるようになります。

こういった黒ショウガの血流改善効果によって冷え性が改善します。

冷え症+ダイエット

ダイエットをする冷え性の女性
冷え性の方はエネルギーを燃焼しづらいのでダイエットが捗りにくい傾向がありました。
アルギニンによって血液の流れがよくなると、基礎代謝が上がり何も運動していない時でもエネルギーを今までより多く使うようになります。エネルギーを使うようになるということは脂肪をたくさん燃焼するということです。

黒ショウガは血流改善効果があるので冷え性の方のダイエットにとっても相性が良いのです。

夏の冷え性改善

夏の冷え性
黒ショウガは夏の冷え性対策にも効果があります。

冷え性は冬の寒い時期だけに起こるとは限りません。外の暑い所で過ごした後、クーラーで冷えきった部屋に入ると急激に体温が下がります。

すると、体は熱を逃がさないように手足の血流を遮って体の中心に血液を集めます。なので、手足が冷たく冷え性の症状になります。

黒ショウガのアルギニンを摂ると血流を促進するので、夏の隠れ冷え性を予防することができます。

動脈硬化抑制

動脈硬化
動脈硬化は血管が狭く硬くなったりして血液が流れにくくなることです。

黒ショウガのアルギニンによって血管が広がり血流が良くなるということは、動脈硬化予防にも効果があります。

体温上昇作用・体温低下抑制作用

動脈硬化
黒ショウガを用いた研究によると黒ショウガを摂取後、皮膚表面温度の上昇が見られ、また体温の低下を抑制する作用が確認されているそうです。

体温上昇&体温低下抑制作用により、体の深部から冷えを取り除くことができそう♪

まとめ

いかがでしたか?
黒ショウガは冷え性に効くということと、冷え性の方のダイエットにとっても相性が良いことが分かっていただけたと思います。

黒ショウガを毎日お手軽に取れるサプリメントがあります。
ぜひ、黒ショウガを試してダイエットや冷え性改善にトライしてみてくださいね。

金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムへ