黒ショウガでダイエット
ダイエットに役立つ黒ショウガ3つの特徴をお伝えします。
黒ショウガのアルギニンはマカの約2倍！
黒ショウガサプリメントのダイエットの秘訣は血流が改善することです。あなたの血流が良くなるとどうなると思いますか？
それは、基礎代謝が良くなり不要な脂肪をどんどん分解するようになります。
基礎代謝が良くなれば、運動していない時でも消費エネルギーが増えます。その結果、不要な脂肪が減っていきダイエットにつながるのです。
そして何と！黒ショウガには血流改善するアルギニンがマカの約2倍入っています。
マカより黒ショウガのサプリメントのほうが効率よくアルギニンを取ることができますね！
コレステロール値減少！
黒ショウガはコレステロール値を下げる効果があります。
食べたものを消化する為、肝臓が胆汁という消化液を分泌しています。
この胆汁に含まれる胆汁酸はコレステロールを使って作られます。
クルクミンは胆汁の分泌を促進するので、コレステロールが減少するのです。
アンチエイジング！
私たちが生きていくのに必要な酸素。ちょっとしたきっかけ（ストレスや紫外線、喫煙など）で活性酸素に変わってしまいます。
活性酸素は私たちの体を細菌などから守ってくれますが、活性酸素が増えすぎると正常な細胞を攻撃してしまい、お肌のシミやシワの原因となって良くありません。
そこで活性酸素が増えすぎないようにしてくれるのが抗酸化作用。
黒ショウガには抗酸化作用がありますので、お肌をアンチエイジングするのです。
まとめ
いかがでしたか？
黒ショウガは血流改善、コレステロール減少、アンチエイジングの3つの効果があります。
黒ショウガを毎日お手軽に取れるようなサプリメントがあります。
ぜひ、黒ショウガを試してダイエットや冷え性改善にトライしてみてくださいね。