そもそもサプリメントとは?薬や他の食品と何が違うのかみていきましょう。

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そもそもサプリメントとは?

辞書
2015年12月28日

あるときは「健康食品」と呼んだり、またあるときは「健康補助食品」と言ったり、私達の身の回りには健康や美容に関するさまざまな商品があります。このサイトで紹介している「サプリメント」もその一つです。

ちょっと調べればたくさん宣伝はされてるけどサプリってホントに効くの?サプリって安全なの?もしあなたがサプリメントを使おうとしているなら少しぐらいは思っているはずです。

ここでは、サプリメントや健康食品といった言葉を少し整理してみましょう。

薬か食品か

医薬品とは、病気の診断、治療・予防のために使用するものです。これは非常にざっくりとした言い方ですが、「楽にするもの」だと考えることができます。例えば痛みを抑えたり、熱を下げたりと言った事です。

このように、場合によっては本来の人間の体の機能を抑える効果もあるため、私達は政府の許可や承認があるものしか利用できません。

健康食品とは

一方で健康食品は、「体がもともと持っている機能を増進させるもの」と考えることができます。法律的な分け方と しては、政府が効果を認めたものとそうでないものに分けることができます。

政府が効果を認めたものは「保険機能食品」と呼ばれ、その中でも「栄養機能食品」と「特定保健用食品」に分けられます。他の食品と何が違うのかというと、「血圧が高めの方へ」「ビタミンCは、粘膜の健康維持を助けます」というくらいであれば機能を箱に書いて売ることができるのです。

まとめ

では結局「サプリメントって何?」と言うところですが、現在は、健康食品と同じぐらい広い意味で使われているという状況でしょう。ただ上に挙げたような分け方があるというのを知った上でサプリを選ぶのとそうでないのでは大きく違ってくると思います。

しっかりサプリを選んで、素敵なサプリライフを送ってくださいね。